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骨关节炎患者可以用护膝吗?市面上多种护膝该如何选择?

2022-06-22 00:00:00

护膝是有用的呢?

护膝的功能主要体现在两个方面:保暖和稳定关节。

1、保暖。因为很多人的关节容易受到天气的影响,在雨天和阴天会有膝关节冷的感觉。这种情况是因为膝关节前部相对较弱,受气候变化影响较大。此外,有些患者有轻度滑膜炎或软骨磨损的骨关节炎,也容易受到气压变化的影响,导致关节不适。这群人可以戴护膝温和温暖的前提下,但不建议使用太紧护膝,这很容易导致下肢血管受压,导致血液供应不良,也不推荐穿很长一段时间,因为它是容易形成依赖和肌肉萎缩。

2、帮助稳定关节。这种护膝会稍微紧绷,对我们关节周边会形成一定稳定的压紧效果。它特别适合热爱登山的人。有了护膝的祝福,可以减少攀爬过程中反复的关节屈曲等动作,以及由于关节不稳引起的关节软骨磨损。例如打篮球、排球等运动时,适度使用护膝还可以帮助运动员或运动爱好者稳定关节,减少过度运动和扭转膝关节的磨损。

然而,认为保护膝盖可以完全避免运动冲击造成的损伤,如韧带撕裂、骨折,则有些不可靠。

面对市场上各式各样的护膝,该如何选择呢?

目前市场上针对不同的人群设计了不同的护膝,变得越来越专业,很容易导致人们混淆自己的选择。现在,谢医生将为您讲解如何根据不同的膝关节需求或问题来选择合适的护膝!

一、骨关节炎患者应该选择什么样的护膝?

骨关节炎患者关节软骨有明显的磨损,滑膜会有不同程度的炎症,许多患者会出现股四头肌萎缩,严重的半月板穿,关节稳定性将成为相对贫穷,许多患者会出现明显的“软腿”走路,所以膝盖保护骨关节炎患者的选择应该是温暖的和全面的保护关节。下图中的膝盖骨更适合骨关节炎患者。

这是一种大众护膝,价格合理。许多品牌都会生产这种护膝。其优点是无优势,不会提供特殊功能,能全面满足骨关节炎患者在行走时的需求,避免骨关节炎患者因腿软而跌倒。同时,很多人往往会选择相对温暖的材料来提供温度控制。

注意事项:

不能太紧。很多老年人和骨关节炎患者都觉得膝盖骨越紧越好。这是完全错误的。戴过紧的护膝会压迫关节周围的血管,导致下肢血栓形成。有人建议,在皮肤上施加一点压力是好的力量。

不要长时间使用。很多骨关节炎患者都依赖于膝盖骨,但他们不知道长时间佩戴会导致自身虚弱的四头肌萎缩,可能会加重骨关节炎的病情,

千万不要选择太贵的这种护膝,这种护膝的价格在30-100元之间,而且我们国内的产品质量也是不错的!很多声称有多种功能,甚至宣传能治愈XXX疾病的护膝,价格高达几百、几千,你可以考虑选择。

髌骨软骨软化和髌骨脱位患者如何选择护膝

髌骨软化症是一种比较恼人的疾病,早期患者会有明显的下楼梯、下蹲疼痛,中晚期会出现髌骨外斜视或髌骨移位,严重影响人们的生活质量。

髌骨脱位常见于年轻女性或喜欢运动的年轻人。多数为关节扭转,同时也有先天性因素,如髌骨高、股骨髁发育不良或胫骨结节移位等。

如果患有这种疾病的人想要佩戴护膝进行适度的运动,就会了解这种护膝的特点。

我们应该能看出,这种护膝的特点就是在膝盖骨前面会有一个明显的洞,周围会有棉垫。目的是为了给一定的压力和支持髌骨,避免或减少髌骨的过度位移的运动软髌骨软骨和髌骨脱位,以免加重髌骨软骨软化的条件和预防髌骨发生错位的骨头。

注意事项:

髌骨软化、髌骨脱位患者不建议进行登山等需要反复屈伸膝关节的活动。尤其是髌骨脱位患者,在膝关节反复屈伸的过程中容易诱发再次脱位。要知道保护膝关节是保护膝关节,而不是韧带脱位撕脱。护膝的作用是提供适当的保护。不要以为有了你就一切都好。

适合髌骨肌腱炎和髌脂垫炎症患者的膝盖骨

髌腱炎的主要症状是下楼梯和打篮球。膝关节扭曲时,会引起髌腱附着点疼痛。

髌前脂肪垫炎症患者的症状与髌腱炎相似,因髌后脂肪垫因冲击髌腱、受凉等原因引起无菌性炎症疼痛症状。很多人都不知道关节处有这样的结构。如果你看下面的图,你就会知道它的位置。

如果这两种类型的患者仍然想要适度活动,也不是完全不可能,但建议使用专用的膝盖骨带进行锻炼。

膝带的特点是,它可以帮助人们加强髌腱在运动的稳定性,避免过度撕裂在运动,并且有良好的稳定效果preapatellar脂肪垫,可减少这两类病人运动引起的症状。

注意事项:

这两组病人的共同特点是他们不在乎。因为疼痛只是偶尔的,不是每天的。但这样会使病情越来越难以治疗,所以即使戴着护膝,建议要注意控制运动的量和时间,避免损伤加重。

韧带撕裂患者使用护膝

对于韧带撕裂的患者,无论是选择保守治疗还是手术治疗,建议使用一种特殊的护膝夹头支撑。

保守治疗时,夹头支具可调节角度,在稳定关节的前提下,帮助患者进行适度的屈伸运动,避免关节粘连,为以后的康复锻炼奠定基础;

在手术治疗过程中,卡盘支撑可以在保护关节的前提下帮助患者进行早期康复锻炼,在心理和生理上都是很好的支撑。

注意事项:

这种护膝一定要质量好,价格稍贵,因为它是为了保护我们的韧带。它太便宜了,用不了几天就会崩溃。它也可以被用来描绘病人的康复。

膝盖骨的人谁需要特别支持他们的关节

有些人喜欢无氧运动,特别是做了很多膝关节负重下蹲训练,这时,人们需要专门的膝关节保护来帮助加强关节的稳定性,下面的膝关节保护就更适合这类人群。

这种护膝可自行调节张力。如果下蹲负荷较大,可调整张力,帮助收紧膝关节,避免下蹲时因关节不稳等负重较大的动作而发生事故。

这就是一个有用的膝盖骨

什么制造商和什么类型的护膝真正有用并不重要。不管是喜欢运动的人,还是患有各种骨关节疾病的人,好的护膝其实是我们自己关节周围的肌肉。

也就是说,医学中的动态稳定结构。我们很难改变骨骼、韧带等静态稳定的结构,但四头肌等关节周围的肌肉可以通过力量完全改变。

没有关节疾病的人可以通过蹲加强关节的稳定性和专门的股四头肌训练,虽然关节疾病患者可以使用非负重练习股四头肌等长收缩和直腿等提高训练来加强我们的股四头肌肌肉力量,可以帮助稳定我们的关节。

骨关节炎患者可以用护膝吗?市面上多种护膝该如何选择?

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